Category: Health

Olahraga angkat beban bukan hanya sekadar latihan untuk membentuk otot. Aktivitas ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental pria. Dari meningkatkan kekuatan tubuh hingga memperbaiki keseimbangan hormon, angkat beban bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan Read more…

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah kondisi medis yang umum terjadi dan sering disebut sebagai “pembunuh senyap” karena gejalanya yang sering tidak terasa tetapi dapat menyebabkan komplikasi serius. Hipertensi terjadi ketika tekanan darah dalam arteri terlalu tinggi secara terus-menerus, yang Read more…